⚾️千乃鯉【パーソナル野球エクササイズ】ダイエット
こんなお悩みありませんか？
健康思考なあなた…
・歩くなどの運動の機会が減った
・座って過ごす時間が増えて運動不足
・筋力が落ちて、姿勢が悪くなり、姿勢の悪化から、腰痛、肩こり、ひざ痛が起きている
・トレーニングが長続きしない ・ 足腰が重く、出歩くのもつらい状態だった。
・普段運動もしないので、少し階段を登っただけでも息切れする
ダイエットしたいあなた…
・二の腕のたるみ、ぽっこりお腹が気になる
・ダイエットをしてもなかなか体重が減らない
・恋活・婚活中でカッコイイ体にしたい
お悩みは”野球パーソナルエクササイズで解消！！
人生120年時代に向けて体作り
野球×健康
2025年には、日本の全人口の4人に1人は75歳以上という超高齢社会となります。
今の時代は介護施設に入ろうとしてもすごく待ちます。自分で健康を維持していく時代です。
あなたは、好きなところへ旅行や美味しいものを食べお友達と会話を楽しむ。
いつまでも健康で自分の人生を楽しみたいですね。
将来に向けて、今から自分に投資をしませんか？
野球×美しい体
また、筋肉量を増やせば消費されるエネルギー量が増えるため、
痩せやすく太りにくい体質へと変化していきます。
体も引き締められていきます。
筋肉貯金
筋力が落ちると、姿勢が悪くなり姿勢の悪化から、腰痛、肩こり、ひざ痛が起きます。
膝が痛くなると外で出るのもおっくうになります。
運動不足になり悪循環。
野球は「全身運動」です。バッテイング、ピッチング、ノックで大きな筋肉が鍛えられます。
筋肉貯金ができます。
⚾️千乃鯉【パーソナル野球エクササイズ】（ダイエット）⚾️🙋♀️🙋
⚾️野球未経験・初心者大歓迎です
レッスン期間
・鯉コース（2ヶ月）
1レッスン：60分×週1回のペース
レッスン内容
お客様の目的や状況やに応じてレッスン内容は組み立てます。
体組成検査
食事指導
自宅でのトレーニング指導
野球指導：バッテイング、ピッチング、ノックなど
◆体験料金：2,000円（税込）
※体験から３日以内に⚾️千乃鯉【パーソナル野球エクササイズ】をお申込みの方は、体験2,000円をキャッシュバック
※体験は、お一人様一回限りとなります。
※お支払いは当日現金払いになります
準備するもの
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室がございません）
・必要な道具（バット、グローブなど）＊なければこちらでご用意します
営業時間
・平日の営業時間：10時〜18時
※夏季10時〜19時 冬季10時〜17時
・土日祝の営業時間：10時〜18時
※夏季10時〜19時 冬季10時〜17時
練習場所
⚾️桂川河川敷野球グラウンド（京都市右京区）
〒615-0836 京都府京都市右京区西京極河原町裏町
【アクセス】
阪急京都本線 桂駅で下車
京阪京都交通バスの「桂駅東口（バス）」京都駅前行で 4分「桂大橋（バス）」下車 徒歩1分
【駐車場】
①「桂大橋SOUTHパーキング」
https://maps.app.goo.gl/poaW9kDGhNPceTfM8
60分200円 最大料金 600円 台数8台
※河川敷野球グランドから徒歩4分
②「ブーブーパーク(BooBooPark)桂大橋コインパーキング」
https://goo.gl/maps/r3BmN4J8vFXZMnYf8
40分200円 最大料金800円 台数10台
平日のみ、⑦〜⑩番の駐車場が24時間最大料金500円
※河川敷野球グランドから徒歩4分
③「西京極河原町パーキング」
https://maps.app.goo.gl/zhFY6vKMuaqAomCf6
60分200円 最大料金600円 台数4台
※河川敷野球グランドから徒歩8分
野球未経験者、初心者大歓迎。 Cozyがやさしく丁寧にサポートさせていただきます。
レッスン料(税込)
◆鯉コース（2ヶ月） 39,000円
お支払い方法
・当日現金払い
・銀行振込
・クレジットカード払い
ご利用可能なクレジットカード一覧
＼あなたも千乃鯉で筋肉貯金⚾️／
Cozyからメッセージ
■Cozy（コージー）
【資格】
一般財団法人全日本野球協会 公認野球指導者基礎 U-12
一般財団法人全日本野球協会 公認野球指導者基礎 U-15
◆【千乃鯉の軌跡】◆
2019年
・アクティブ・ブレイン協会
ベーシックコース/アドバンスコース修了
脳の使い方や記憶法を学ぶ《夫婦で受講》
・最先端の自己開発プログラム (Avatar®) 国内/米国で受講《夫婦で受講》
・一般社団法人日本パーソナルブランド協会
セミナー講師養成コース修了《夫婦で受講》
・第1回セミナーコンテスト京都大会《夫婦で出場》
2020年〜2023年
・スポーツジムでトレーニング指導、食事指導経験あり（筋力UP、ダイエットなどのお客様の目的に合わせてマンツーマントレーニング）
「野球って楽しい！おもしろい！」
一人でも多くの方が野球を楽しめる。
楽しいから野球が上達する。上達するから楽しい。
マンツーマンで一人一人の方としっかり向き合って
野球の楽しさを実感してもらいたい。
実技だけでなく、野球の知識やイメージトレーニングも野球上達には大切な要素。
そして野球を「楽しむ」ことが何よりの野球が伸びる秘訣。
あなたの野球を楽しむ笑顔をたくさん引き出します。
お気軽にご参加ください。
一緒に野球を楽しみましょう⚾️
お待ちしています＾＾