野球(健康)に関する記事一覧


野球(健康)

こんにちは。Cozyです。 平均気温が年々高まる日本の夏の暑さ。こんなお悩みありませんか? 夏バテ対策したい野球人「暑くて汗が大量に出て体力が奪われてしまう。体力が奪われてバットスイングが遅い。練習や試合ときはどんな暑さ対策すればいいんだろう?」 このようなお悩みを解決していきます。

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京都の野球パーソナルトレーナー千乃鯉 夫婦野球 Cozy(コージー)です⚾️バッティング初心者「バッティングでどこが鍛えられる?バッティングは健康効果が期待できる?バッティングの効果を知りたい」バッティングは、瞬発力や動体視力、上半身、下半身を鍛えることができます。