遅いボールや変化球の打ち方
京都の野球パーソナルトレーナー
千乃鯉senno-koi
Ｃｏｚｙ（コージー）です。
子どもたちの野球が情達し
楽しくなり、心豊かに成長できる
サポートをします。
今日は
「体が開いてしまって 遅いボールや変化球が打てない」
「体が前にいき、泳いでしまい打てない」
こんなお悩みに答えていきます。
◎今日の記事の内容
・バッティング練習で何球か数を決めて
センターからライトの間を狙って打つ
◎バッティング練習で何球か数を決めて
センターからライトの間を狙って打つ
センターからライトの間を狙って打つことは
体が開いてしまったり、
体が前に泳いでしまうと
センターからライトの間に打つことはできません。
具体的にいうと
センターからライト方向に打つには
軸足（右打者は右足）に
重心を置くことが
とっても重要です。
なぜかというと
軸足に重心を置くと
体が前にいかず
しっかりボールを待って打つことができます。
◎軸足ばかりに重心をかけると
ボールが前に飛ばないのでは？
◎体の移動を使ってボールを打った方が
強い打球が飛ぶのではないか？
このように思われる方がおられると思います。
しかし体の移動を使うより
腕が勢いよく前に出る方が
とっても重要です。
突然ですが
車の衝突映像を
見たことはありますか？
車が急に停まると
車に乗っている
マネキンは勢いよく前に飛んでいきます。
これを体に例えていきます。
車を体、
マネキンを腕に例えます。
体をぐっと止めると
腕が勢いよく前に出ていきます。
こうすることで
腕が前に出るのが加速して
鋭い打球を飛ばすことができます。
そして体が前にいき泳がず
軸足に重心を置くので
遅いボールや変化球にも対応できます！
ですので
軸足に重心を置くことはとっても大事です。
◎まとめ
・バッティング練習では何球か数を決めてセンターからライトの間を狙って打つ練習をする。
『そのときの注意点は、軸足（右打者では右足）に重心を置くこと』
これで
遅いボール、変化球に対応し
たくさん鋭い打球を打っていきましょう！！！
実践してみて
変化がありましたら
コメントしていただけると
とても嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
次回もお楽しみに、、、
ＳＥＥ ＹＯＵ ＮＥＸＴ ＴＩＭＥ
*