野球（健康）に関する記事一覧
夏の暑さ対策をしたい野球人が知っておくべきこと
こんにちは。Cozyです。 平均気温が年々高まる日本の夏の暑さ。こんなお悩みありませんか？ 夏バテ対策したい野球人「暑くて汗が大量に出て体力が奪われてしまう。体力が奪われてバットスイングが遅い。練習や試合ときはどんな暑さ対策すればいいんだろう？」 このようなお悩みを解決していきます。
【野球】バッティングや素振りで得られる健康効果
京都の野球パーソナルトレーナー千乃鯉 夫婦野球 Cozy（コージー）です⚾️バッティング初心者「バッティングでどこが鍛えられる？バッティングは健康効果が期待できる？バッティングの効果を知りたい」バッティングは、瞬発力や動体視力、上半身、下半身を鍛えることができます。