2020/03/23 (更新日: 2021/01/24)

タイミングの取り方

野球（バッティング）

京都の野球パーソナルトレーナー

千乃鯉senno-koi

Ｃｏｚｙ（コージー）です。

子どもたちの野球が情達し

楽しくなり、心豊かに成長できる

サポートをします。






今日はバッティングのときに

「タインミングが合わない」
「空振りが多い」

お悩みを解決できるお話をします。








それは……

「動→静→動で打つ」ことです。

 

どういうことかというと

バットを構えて

・（動）体を動かしタイミングを取り
・（静）バットを引いてボールを定める
・（動）打ちだす。

ことです。

この（静）のボールを定めることが大事です！

このボールを定めること（静）をしないで打つと
タイミングの合う１つのボールしか打てません。




ボールを定める（静）があるから

・速いボール
・遅いボール
・変化球

などの
どんなボールにも対応できるのです。




ボールを定める（静）は
一瞬ですがとても大事な「間」です。




・ヒッチ
・コック
・足を高く上げる
・足を二段回上げる
・すり足打法

など自分に合った
ボールを定める（静）を
バッティング、素振りで見つけて
たくさん鋭い打球を打っていきましょう！

※ ヒッチ（テイクバックして耳の高さまで来たグリップを一度真下に下ろし、そこで停止させてから振り出す動作のことです。）

※コック（手首を返す動作のこと）

※ 足を高く上げる

 

※ 足を二段回上げる

 

※ すり足打法

 

 

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