ヘッドスピードＵＰする方法

野球（バッティング）

京都の野球パーソナルトレーナー

千乃鯉senno-koi

Ｃｏｚｙ（コージー）です。

子どもたちの野球が情達し

楽しくなり、心豊かに成長できる

サポートをします。

今日は

「打ってもボテボテの打球しか打てない」
「遠くに飛ばない」

そんなお悩みを改善できる
お話をします。

その方法とは……

「体を戻して打つ！」です。

どういうことかというと
構えからバットを前に出すときに
体の重心をキャッチャー側に戻すということです。

こんな映像を見た方はいますか？

車の衝突映像です。

これがバッティングと関係がありますっ！！

どういうことかというと

車の中に乗っているマネキンが腕

車が体とします。

車が急に停まると
マネキンが勢い良く前に飛んでいきます！

体に例えると
体がキャッチャー側に重心を戻すと
腕が勢い良く前に飛んでいき
ヘッドスピードが上げることができます！！

体の重心をキャッチャー側に戻す！！
を意識して

「打ってもボテボテの打球しか打てない」
「遠くに飛ばない」

を改善して鋭い打球をたくさん打って
更に野球を楽しんでいきましょうっ！！

実践してみて
変化がありましたら
コメントしていただけると
とても嬉しいです。

よろしくお願いいたします。

次回もお楽しみに、、、

ＳＥＥ　ＹＯＵ　ＮＥＸＴ　ＴＩＭＥ

……

ここまで読んでいただきありがとうございました！
野球パーソナルトレーナー千乃鯉では
「野球上達したい方」「シェイプアップしたい方」「運度不足解消したい方」に
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