バッティング上達へのコツ 京都の女子野球⚾️💁‍♀️マミーさん

千乃鯉レッスンご参加⚾️

【女子野球⚾️🙋‍♀️】

こんにちは Cozy(コージー)です⚾️

🥎千乃鯉【パーソナルベースボールエクササイズ】に
井澤 満美さんがご参加くださりました。

マミーさんは野球経験がなく
無料体験からのレッスン1回目です。

バッティング上達へのコツ 京都の女子野球⚾️💁‍♀️マミーさん

前回と比べて

  • 手首の使い方
  • 体重移動
  • フォロースルー

に変化があり
バッティングフォームが更に良くなりました。

本日の目標だった
「奥のネットに当てる」
達成できましたね。
打球にも変化があり素晴らしいです✨

バッティング上達へのコツ

マミーさんのレッスンですごいなと感じたことは
「集中力」です。
そしてこの集中力がある方は
野球上達のスピードが早いんです。

なせかというと
「ボールをもっと遠くに飛ばしたい」
「バッティングが上手くなりたい」
など思っている方は、
練習でもその意気込みが出ています。

例えば
赤ちゃんが言葉を覚えるのは
お母さんと話したいという欲求があるからです。

赤ちゃんが歩きだすのは
気になるものに触れてみたいからです。

すべては好奇心から始まり行動へと続きます。
野球上達で大切な集中力は
・楽しい
・できた
・わかった
という3つの段階を繰り返すことで
生まれます。

今回のマミーさんも
「ボールをもっと遠くに飛ばしたい」
「バッティング上手くなりたい」
という気持ちがとても伝わりました。

ティーバッティング➡️ロングティー➡️フリーバッティングと
段々とバッティングが上達していき
アドバイスしている時も
集中力がとてもありました。

  • Q. 集中して練習に取り組んでいるし、打ちたいと気持ちも強いのですが
    野球がうまくなりません。どうすれば良いですか?

このような方は、野球を楽しんでいるかどうか自分に問いかけて欲しいです。

「一生懸命練習している!」
「絶対打ちたい!」
と気持ちが高くなるのは良いですが行き過ぎると
体に力が入り良いバッティング、ピッチングもできません。

気持ちも大切ですが、まずは野球を楽しむことで
体に余計な力が入らずプレーできます。

良いプレーができたら自分で褒める。
また良い打球が打ちたいと思い
練習をするので段々と上達のコツを掴んでいきます。

ますは野球を楽しんでいるのかを
自分に問いかけてみてください。

まとめ

野球上達で大切な集中力は
・楽しい
・できた
・わかった

という3つの段階を繰り返すことで
生まれます。

これからの
マミーさんのバッティング上達が楽しみです🍀


ファーストペンギン 代表
コーチング
井澤 満美さんのHP⬇️
http://www.firstpenguin-kyoto.com/

……

ここまで読んでいただきありがとうございました!
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