ミート力UPする方法【バッティング】
京都の野球パーソナルトレーナー
千乃鯉senno-koi
Ｃｏｚｙ（コージー）です。
本日は
「いつも振り遅れて詰まってしまう」
「鋭い打球が打てない」
そのようなお悩みにお答えしていきます。
本日の記事内容
▼ミート力が上がる方法
▼バットスイングを上げる方法
◎ミート力が上がる方法
その方法とは
バットにボールが当たる瞬間に体を反って打つことです。
体を反って打つことで
長くボールを見ることができます。
そしてバットにボールが当たりやすくなります。
逆に体を反らないで
突っ込んで打つと
前で打つことになるので
バットにボール当たるポイントが早くなります。
その結果
じっくりボールが見れない状態になり
詰まる可能性が高くなります。
◎バットスイングを上げる方法
体を反って打つことは
バットスイングを上げることにも繋がります。
このような映像を見たことはありますか？
これは車が急に止まると
マネキンが前に飛んでいきます。
これはバッティングでも同じです。
車＝体
マネキン＝腕
とします。
左足が地面に着いて
バットがボールに当たる瞬間に
体を反ることで
腕が前に出やすく
結果バットスンイングが上がります。
バットにボール当たる瞬間に体を反ったら目線がずれてバットにボールが当たりづらいのでは？
目線がずれてよくないのは
上下することです。
打つときに目線が上下すると
打てると思っても
ボールの下を振って空振りしたり
逆にボールの上を振ってゴロになったりと
ヒットの確率が下がります。
左足が地面に着いたときは
上下せずに
バットにボールが上がる瞬間に
体を反り
目線を後ろに引くとこで
よりボールをじっくり見ることになります。
その結果ミートがUPします。
◎まとめ
・バットにボールが当たる瞬間に体を反って打つ
次回もお楽しみに、、、
ＳＥＥ ＹＯＵ ＮＥＸＴ ＴＩＭＥ
