ミート力UPする方法【バッティング】

野球(バッティング)


京都の野球パーソナルトレーナー

千乃鯉senno-koi

Cozy(コージー)です。




本日は

「いつも振り遅れて詰まってしまう」
「鋭い打球が打てない」

そのようなお悩みにお答えしていきます。

本日の記事内容

▼ミート力が上がる方法
▼バットスイングを上げる方法

◎ミート力が上がる方法

その方法とは
バットにボールが当たる瞬間に体を反って打つことです。

体を反って打つことで
長くボールを見ることができます。

そしてバットにボールが当たりやすくなります。

逆に体を反らないで
突っ込んで打つと
前で打つことになるので
バットにボール当たるポイントが早くなります。


その結果
じっくりボールが見れない状態になり
詰まる可能性が高くなります。

◎バットスイングを上げる方法



体を反って打つことは
バットスイングを上げることにも繋がります。

このような映像を見たことはありますか?


これは車が急に止まると
マネキンが前に飛んでいきます。

これはバッティングでも同じです。

車=体
マネキン=腕

とします。

左足が地面に着いて
バットがボールに当たる瞬間に
体を反ることで
腕が前に出やすく
結果バットスンイングが上がります。


バットにボール当たる瞬間に体を反ったら目線がずれてバットにボールが当たりづらいのでは?


目線がずれてよくないのは
上下することです。

打つときに目線が上下すると
打てると思っても
ボールの下を振って空振りしたり
逆にボールの上を振ってゴロになったりと
ヒットの確率が下がります。

左足が地面に着いたときは
上下せずに
バットにボールが上がる瞬間に
体を反り
目線を後ろに引くとこで
よりボールをじっくり見ることになります。


その結果ミートがUPします。

◎まとめ
・バットにボールが当たる瞬間に体を反って打つ

次回もお楽しみに、、、

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